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专题指南

把零散的网址串成能用的方法。每篇都标明信息来源,涉及健康和法律的部分请以官方渠道和医生意见为准。

全部文章55

梅毒:为什么它最容易被忽略

早期的溃疡不痛不痒还会自己消失,很多人因此以为好了。这篇讲梅毒的分期表现、检测方式和治疗。

2026-09-20梅毒性病

HIV 窗口期到底多久,什么时候测才准

高危之后第几天去测才有意义?不同检测方法的窗口期差好几倍,这篇把三种常用方法的时间线摆清楚。

2026-09-19HIV检测

甲肝和乙肝疫苗:性活跃人群值得补的一针

这两种肝炎都能通过性接触传播,也都有成熟的疫苗。很多成年人以为小时候打过就一劳永逸,其实需要确认。

2026-09-13疫苗肝炎

PrEP 和 PEP 到底是什么,什么情况下该用

一个是事前预防,一个是事后阻断,很多人把两者搞混,也有人根本不知道有事后这一步。这篇讲清区别、时间窗和国内的获取路径。

2026-09-06HIVPrEP

出境之前,先查一遍目的地的法律

有些国家的同性性行为仍有刑事处罚,也有过用交友软件钓鱼执法的记录。这篇讲怎么查、怎么防。

2026-09-01旅行法律

两个男生一起订房,会遇到麻烦吗

绝大多数情况不会。这篇讲国内外的实际情况、订房时的措辞,以及真被为难时怎么办。

2026-08-23旅行住宿

异地关系怎么维持,什么时候该结束

异地本身不是问题,没有终点的异地才是。这篇讲节奏、边界和几个现实的判断标准。

2026-08-22关系异地

第一次用同志交友软件:隐私设置和见面安全

从注册用哪个邮箱,到头像该怎么挑、位置怎么关、第一次见面选在哪,把容易被忽略但真出事的环节过一遍。

2026-09-21交友App隐私

跨性别男性入门:概念、处境和中文资源

性别认同和性倾向是两件事。这篇讲基本概念、国内的现实处境,以及能找到的中文支持。

2026-08-08跨性别科普

HIV 自我检测试剂怎么买、怎么用、结果怎么看

在家自测最私密,但也最容易出错。这篇讲试剂类型、购买渠道、操作要点,以及看到两条线之后该做什么。

2026-09-02HIV自测

肛肠健康:疼痛、出血和该看什么科

这是最少被谈论、也最容易拖延的一块。这篇讲常见问题的区分、什么情况必须就医,以及怎么开口。

2026-07-16健康肛肠

身材焦虑:圈子里的审美压力是怎么形成的

交友软件的展示逻辑、健身文化和标签化的偏好,共同放大了外貌焦虑。这篇讲它的机制和几个实际的应对。

2026-07-13心理健康身材

中文书单:从《孽子》到同志文学史

华语世界这个题材的文学积累比多数人以为的厚。这篇列几本绕不开的,以及几本研究类的。

2026-07-07书籍文学

形婚看起来能解决问题,但代价是什么

用一段名义婚姻换家庭安宁,听上去划算。这篇把财产、生育、离婚和长期关系上的风险摆出来。

2026-07-06形婚法律

第一次见面:地点、话题和安全

从网上聊到线下见,中间这一步最容易出问题。这篇讲怎么安排能既自在又安全。

2026-07-02约会安全

确诊之后:国内的治疗流程是怎样的

从确证阳性到开始服药,中间要经过哪些步骤、花多少钱、隐私怎么保障。这篇把流程走一遍。

2026-06-20HIV治疗

账号安全:三件事做完,风险降一大半

不复用密码、开两步验证、查历史泄露。这三件事加起来不到半小时,防住的是最常见的攻击。

2026-06-19账号安全隐私

熊圈入门:那些标签到底什么意思

熊、猴、狼、狒狒这一套分类从哪来,怎么用,以及不喜欢被贴标签怎么办。

2026-07-19社群文化

男同题材电影入门:十部绕不开的片子

从《春光乍泄》到《月光男孩》,按年代和地域排一份片单,附上能合法看到它们的渠道。

2026-09-17电影片单

被裸照敲诈了,第一步该做什么

不要付钱,保存证据,报警。这三句听起来简单,做起来需要具体步骤。这篇把流程讲清楚。

2026-06-03安全敲诈

第一次参加 Pride,需要准备什么

从穿什么、带什么,到怕被拍到怎么办。这篇给一份实际的准备清单。

2026-06-02Pride活动

5 月 17 日:国际不再恐同日的由来

选这个日子不是随意的,它对应世界卫生组织把同性恋从疾病分类中移除的那一天。

2026-05-31历史公益

亚洲同志友好城市与 Pride 时间表

离得近、签证容易、氛围好的几个亚洲目的地,加上每年 Pride 大致在什么时候,以及出发前必须查的两件事。

2026-05-29旅行Pride

手机隐私设置:十五分钟能做完的几件事

通知预览、应用图标、相册权限、剪贴板,这些默认设置都在泄露信息。这篇按系统列一遍。

2026-08-07隐私手机

一份给性活跃男性的定期检查清单

把该查的项目集中列出来,安排成固定节奏,就不用每次高危之后都临时恐慌。

2026-05-27健康体检

催婚怎么应对:拖延、坦白还是对抗

大部分人最终会在某个春节被逼到墙角。与其临场硬扛,不如提前想好几套说法和底线。

2026-05-24家庭催婚

男性也需要关注 HPV:疫苗和肛门健康

HPV 不只是女性议题。男男性行为人群的肛门 HPV 感染率明显偏高,这篇讲疫苗和筛查该怎么看。

2026-07-12HPV疫苗

Blued 使用指南:从注册到隐私设置

国内用户量最大的男同社交应用,注册要实名、位置默认可见。这篇把该关的开关和该注意的点过一遍。

2026-05-14交友AppBlued

国内的法律现状:哪些是合法的,哪些没有保障

同性性行为早已不是犯罪,但婚姻和反歧视仍是空白。这篇把能确定的部分讲清楚,不夸大也不回避。

2026-08-21法律权益

关于娱乐性用药,你至少该知道的风险

这个话题回避没有用。这篇不劝也不教,只把已知的健康风险、法律后果和出事时的求助途径讲清楚。

2026-05-10健康风险

职场出柜:先评估,再决定

职场和家庭不一样,这里的成本更可量化。这篇给一份评估清单和几种分寸不同的做法。

2026-05-07职场出柜

遇到歧视和骚扰,能做什么

从言语羞辱到实际损害,不同程度对应不同的处理方式。这篇讲取证、投诉路径和什么时候该找律师。

2026-05-02歧视维权

无性恋:不是禁欲,也不是没遇到对的人

无性恋是一个光谱,不是一种状态或选择。这篇讲基本概念、常见误解和能找到的社群。

2026-04-25无性恋科普

曼谷:亚洲最开放的目的地之一

同婚已经合法,夜生活密集,物价友好。这篇讲区域分布、六月的 Pride 和几个安全提示。

2026-04-22旅行曼谷

交友软件上常见的几种骗局

仙人跳、裸聊敲诈、杀猪盘,套路其实高度雷同。这篇讲怎么识别,以及已经上钩了怎么办。

2026-04-17安全诈骗

播客怎么找:中文和英文的几条路径

这个题材的播客不少,但在国内平台上不好搜。这篇讲用什么关键词、在哪个平台找。

2026-04-11播客内容

为什么总觉得累:少数群体压力是怎么回事

长期的隐藏、警惕和自我审视会持续消耗人。这篇解释这种消耗的来源,以及哪些方式真的有帮助。

2026-04-05心理健康压力

在国内怎么做 HIV 检测:免费、匿名和自测三条路

国内做 HIV 检测有三种常见途径,各自的费用、隐私程度和出结果速度都不一样。这篇讲清楚怎么选,以及窗口期该怎么算。

2026-04-03HIV检测

浏览记录怎么不留痕:无痕模式能做什么,不能做什么

无痕模式清的只是本机记录。这篇讲它的边界,以及真正想不留痕该用什么。

2026-03-29隐私浏览器

双性恋男性:被两边都质疑的处境

在直人那里被当成同志,在同志圈里被当成不肯承认。这篇讲这种双重排斥,以及可以怎么应对。

2026-03-28双性恋身份

台北:华语世界最友好的城市

同婚合法、全中文环境、十月有亚洲最大的游行。这篇讲什么时候去、去哪、注意什么。

2026-03-25旅行台北

东京:二丁目和四月的彩虹节

亚洲最大的同志街区之一,加上四月底的大型 Pride。这篇讲怎么安排、语言怎么办、注意什么。

2026-05-21旅行东京

首尔:梨泰院、钟路和夏天的文化节

韩国的同志场所集中在两个片区,风格差别很大。这篇讲怎么选、文化节在什么时候、要注意什么。

2026-03-13旅行首尔

常见性病一览:症状、检查和该找谁

除了 HIV,男男性行为里更常遇到的其实是梅毒、淋病和衣原体。这篇把几种常见性病的表现和检查方式列清楚。

2026-02-25性病健康

没有婚姻,同性伴侣能做哪些法律安排

意定监护、遗嘱、财产协议和保险受益人,这四件事现在就能办,能解决相当一部分现实问题。

2026-07-17法律伴侣

华语同志电影三十年:一条时间线

从九十年代的地下到近年的院线片,这条线索能看出华人社会对这个议题态度的变化。

2026-04-04电影华语

你发出去的照片,比你以为的多说了很多

拍摄时间、机型,有时还有 GPS 坐标,都藏在照片文件里。这篇讲怎么检查和清除。

2026-02-19隐私照片

不喝酒、不去夜店,还能怎么认识人

圈内社交默认绑定酒吧和派对,但这不是唯一入口。这篇列几种不靠酒精的路径。

2026-02-12社交社群

交友软件资料怎么写才有人回

大部分资料失败在同一个地方:全是形容词,没有信息。这篇讲什么该写、什么不该写。

2026-02-05交友App社交

12 月 1 日世界艾滋病日,和它背后的数字

这一天不只是宣传。这篇讲它的由来、红丝带的意思,以及现在全球和中国的进展到了哪一步。

2026-01-27HIV公益

出柜前可以先做的几件事

出柜不是一次性事件,也没有必须完成的时间表。这篇讲的是在决定说出口之前,哪些准备能让你处境更稳。

2026-01-22出柜心理支持

剧集片单:从《同志亦凡人》到近年的新作

剧集比电影更能铺陈日常。这篇按年代和类型列几部代表作,以及能在哪看到。

2026-08-03剧集片单

Grindr 使用指南:海外旅行时怎么用

全球用户最多的男同交友应用,国内连不上,出境后是认识当地人最快的方式。这篇讲设置和安全。

2026-01-18交友AppGrindr

Pride 是怎么来的:从石墙到全球

它最早不是庆典,是一场冲突之后的纪念游行。了解这段历史,参加活动的感受会不一样。

2026-05-03历史Pride

对父母出柜:具体怎么说

抽象的建议帮不上忙,这篇给的是场景、句式和常见反应的应对,以及什么情况下应该先不说。

2026-01-11出柜家庭

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