12 月 1 日世界艾滋病日，和它背后的数字

每年 12 月 1 日是世界艾滋病日，1988 年由世界卫生组织设立，是第一个全球性的公共卫生纪念日。

红丝带

红丝带在 1991 年由一群艺术家设计，用来表达对感染者的支持和对逝者的纪念。它之所以被广泛采用，一个重要原因是它足够简单，任何人都能自己做一个。

现在到哪一步了

过去三十多年，这个领域发生的变化比多数人以为的大：

治疗上。 从每天几十片药、副作用严重，到现在多数人每天一片复方单片。坚持规范治疗的感染者预期寿命已经接近一般人群。

传播上。 U=U 的共识确立，即持续治疗并把病毒载量压到检测不到的水平，就不会通过性行为传染他人。这一条改变了很多人的生活。

预防上。 PrEP 从研究走向普及，长效注射制剂陆续出现。检测方式也从必须去机构，扩展到自测和邮寄。

仍然困难的。 污名。很多人不敢检测、不敢治疗、不敢告诉任何人，不是因为医学问题，是因为怕被怎么看待。这一项的进展远慢于医学。

数据去哪看

• UNAIDS 亚太地区资料有区域的项目与成果数据
• 世界卫生组织 HIV 专题是全球指南的原始出处
• 中国疾控中心艾防中心是国内政策和数据的权威来源
• 红丝带网有中文的政策解读

这一天可以做什么

最实际的一件事：去做一次检测。 很多机构会在这一天前后组织免费检测和宣传活动，排队的人多，但氛围也最轻松。

其次是把 U=U 这个事实告诉更多人。消除污名不需要专业知识，只需要不再传播错误说法。